ゥ！😖腰痛😮‍💨

昨夜、扇風機のタイマーをセットしないで、回しっぱなしで寝てしまいました。

布団を敷いてある部屋はエアコンの付いている部屋の隣、冷たい風は流れてきますが、それでも28℃、暑いのです🥵

昼間水分を取りすぎたのでしょう。夜中にクシャミで目覚めました。クシャミだけなら良いのに、やはり寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）…🤧水迄…

寝ぼけて、慌てて飛び起きたのが最悪で、どうやら体を捻ってしまったようです。

「アイタタ」と、思いながら湿布して、そのまま寝てしまったのですが、目覚めたら痛みは更に強くなり、今は座る、立つ動作が容易ではありません。

参ったなぁ〜

取り敢えず、予約してあった整形外科の理学療法を延期して頂き、飲み薬と湿布と安静で様子を見ることに…

明日は、最短郵便局まで行かねばならないので、ともかく、今日はジッとしています。

腹筋、脇腹の筋肉も痛く大きく呼吸すると痛みます。家族のいる方は良いですね…ウラヤマシイ😢

一人なので、洗濯、鳥の世話等「アイタタタ」と言いながら、もうお昼…

今日もまたカップ麺か…🍜😓

夕方🌇未だ明るうちに雨雲が近づいていると、スマホが知らせてくれました。

「こんなに明るいのに、まさか🌧？」と思いながらも、洗濯物を取り込んだら…本当に何処かで太鼓が鳴っているような音⚡明るいので気が付きませんが、確かに雷雲が近いようです。

でも程なくまた日が射して、何処かを素通りしたようです。

いよいよ梅雨明け間近…例年並み。