食べ掛けで失礼🙇😅

ふっとこの麺を紹介したくなりました。

栄養学はかじった程度、大した知識はありませんが、一応心得ています。一人になってから余計心掛けているかも…

【サラダ麺】です。


相変わらず猛暑が続き、食欲も失せますが、食べれば食べられます。
ただ…口に合うものしか食べられない…

痩せないので、カロリーは足りているはず…

私の【サラダ麺】をご紹介します。カロリーは計算してないのでわかりませんが、大体250キロカロリー位。

❗️え❗️なんでそんなに少ないの❓️❗️
と思われるかも…

ポイントは【麺】にあります。
【ZENB麺】大半が大豆❗️
一瞬、タンパク不足では❓️と思われた方もおいでかも…
🔗ゼンブ面はホームページの通り、スーパー手はまだ売ってません。

ユーチューブの広告で知って、買ってみました。大豆の味はほとんどありません。温かい麺も冷たい麺も冷やし中華もそれこそ全部これ一つ。

カロリーが低いので心置きなく使えます。ただ…少し高い…
でもお肉や魚を加えることを考えたら、無くても良いので便利かも❗️⁉️と思って毎月取り寄せています。

後は、きゅうり🥒とレタス🥬にブロッコリー🥦、それにミニトマト🍅合計150グラム以上(1食分の野菜）好きな野菜は何でも👌

ドレッシングもお好きなものをどうぞ

私はキユーピーの

甥に教えてもらってからこれだけです。

たまに浮気しても、一回使っただけで捨てることも…😅

お口に合うもの、ご自分で作られても良いかもしれません。

お昼はこれだけで済みます。
後、あればかにかまぼことか、サラダチキン等を加えても、さっぱりと頂けます。

良かったら、お試しあれ🤲

あ～冷やしたらなお良いですね～、ゼンブ麺は伸びませんから。ラップをかけて冷蔵庫で30分ほど…

夏は食欲がなくても食べられます。

少し手を加えて、夜食でも良いかもねぇ～😊

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ぽーりあの知っている限りの品種の解説や、栽培についてこれから書いていこうと思います。 別にフォローを求めているわけでもなく、皆様のセントポーリア栽培の参考になれば大変幸いに思います。 どうぞ宜しくお願い🙇‍♀️申し上げます。 コメントも歓迎致しますが、ニックネームでも良いので必ずお名前を書いて下さいませ。｢匿名｣や｢不明｣の方への返信は致しません。 マナーの上からも必ず、お名前をお書きください。 私は、何時も｢ぽーりあ｣です。 尚、コメントへの返信、公開はパソコンの操作から行いますので、お日にちがかかることもあります💦 ご了解下さい。 【品種解説】 ミス ミヤジマ ファンタジー 通称｢ミヤジマ｣で、通っているようですが、私が初めて教えられた時には｢ミスミヤジマファンタジー｣と、聞きました👂。 大変に美しい花で、日本のどなたかが、交配して作り出されたそうです。 残念ながら、私は面識がなくお話を伺うことが出来ませんでした。 手にしても、｢殖やして売ろう｣という気にならない花で、私にくださった方も、販売はなさいません。 こんな愛好家が持っているので、あまり市場には出てこないかもしれませんね。 栽培は容易ではないです。 生長がゆっくりで、しかも斑入りなので、ややデリケートな気がします。 手にされた方はラッキー✌️と、思われた方が良いと思います。 同じ花のパターンで、 LE-Tristan（トリスタン）という、ウクライナの花があります。 こちらは、やや扱いやすく、花も咲かせやすいかもしれません。 ただ、トリスタンは、まだ安定していないので、我が家では葉挿しから変化して青のセンターキメラに変わってしまいました。 ミヤジマも、同じくミヤジマブルーが出ます。 上の花からも、変化しそうに見えますね。
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