脚が痛いけど…

動けません…😔

気持ちよさそうに、私の足の上でお昼寝タイム…😴

イヤ～参ったな

午前中…朝の苦手な私が、月2回、「シニアリーダー体操教室」へ…

椅子に座ったまま、又は椅子につかまって軽い運動をします。

でも、今日は何故だろう？体調最悪。脚が…思うように動かないのです。

6歳⇧の先輩の歩行にもついて行かれない…

でも、良い方でゆっくりと歩いてくださる。

情けないけど疲れました。

整形外科の理学療法士の先生は、

「決してついて行こうとは思わないでください。無理をすると転びますよ」

と、おっしゃる…

私の足腰の状態は今もそんな感じです。

右脚のヒザ下の感覚がだんだん鈍くなります。良くはなりません。どこまで現状維持に努められるかです。

薬を処方して頂きましたが、私には合わないようで副作用が強過ぎて…諦めました。

花の水やりも直ぐに腰が痛くなるので、長く続きません。セントポーリアの手入れができなくなる前に何とかしないと。

今日のように晴れているのに、風が強い…ということは、恐らく気圧変化だと思います。雨の降る前、風の強い日、脚の具合が悪くなるのです。    

歳は取りたくないけど、毎年嫌でも老化の度合いがひどくなる。

仕方がないので、頑張れる範囲で頑張ります💪🧑‍🦳