夜温と睡眠

皆様は、最近良く眠れているでしょうか？

昨夜は、私は久し振りで朝までぐっすり眠れました。

その前の日は、夜中に何度も目覚めてしまい、その度にトイレに行くような有様で目覚めたのか、そうでないのか分からないような1日でした。

何故？

夜の気温が高いままの数日でした。毎日、布団を替えたり毛布にしたりタオルケットにしたり…

あまりにデリケートすぎると自分でも思います。

でも、暖かいと眠れません。千葉は夜になっても気温が15度を上回る日も多くて、とても寝苦しい。

その都度布団を替えたり、毛布を替えたり…最悪寝間着まで替えたり…これじゃ眠れません。

寒いのが良く眠れるなんて不思議な気がしませんか？

兎も角、この寒暖差…

脚は重いし、腰もイマイチ

あ～〜〜〜早く寒くならないかしら❗️

な〜んて寒いのは苦手なのに変ですね。

暖かすぎて、ぐっすり眠れない私です。

もう寒くなるというのに、久し振りにヤフオクに苗を一つ…

この秋は、これが最初で最後、今年は終わり…😰

濃い紫に、目立たないピンクのスポットが入ります。葉っぱはピンクの斑入り、対比が美しい…とても強い花上がりの良い株です。