熱中症警戒アラート
もうこれで何日目でしょうか?
1ヶ月間、いやもっと長い間、ずっと警戒アラートが鳴りっぱなしのような気がします。
さすがに、昨夜は食欲もなし…でも折角買ってきたお惣菜があったので無理に食べました。
ハハ〜〜…
去年は、これが長く続いたので2キロ減量したわけだ…
今のところ、その分を取り戻してしまったので、これでまだ少し減量するかも…と、淡い期待🫠
肥ると、さまざまな障害が出ると言われていますので、あと5キロは減量する必要があるのですが
…さすがに5キロはキツイ。
朝、洗濯物を干しただけで疲れる。
完全に夏バテですね。
まいったなぁ〜
でもこれが普通なのです。こうならないあなたのお家は、余程温度が低い。
対策
ありません。涼しくなるのを待つのみ
今年は、10月か或いは11月にならないと駄目かもねぇ〜
年々暑くなる様です。
首都圏のセントポーリア事情は厳しくなりつつあります…