定期健康診断

ずっと心に重くのしかかっていた内科の健康診断…

明日です。

注意されたのが体重、コマーシャルの通り「体重の増加に気を付けなさい。どうしたの？こんなに増えて？」
「ハァ〜、夏にアイスクリームを毎日食べていたので…🤣」

一応BMI値は25以下なので…と思ったら、私の身長から計算して50.5キロが理想だとか…
6.5キロオーバー😅

そう言われたのが、先々月、全然減ってない。

食欲の秋。
食べられないよりいいじゃないの…等と考えましたが、辛いなぁ、ダイエットは続かない。かと言って１ヶ月5000円も6000円も掛けて、コーヒー飲んだりサプリを飲む余裕もなし。後は運動。
無理です。
この脚では…

ま、仕方がない。
私の寿命は私のものだから、、、運を天に任せます。多分整形外科的にはあっちこっち悪いところばかりですが、内科的にはそれ程悪いところもないかなぁ〜と、あくまで素人の判断ですが。

健診終わったら「お菓子」🍦🍰🍪🍨を食べる。金欠でも食べる。

後はしーらない😀

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